Categorie

News

Categorie

Zilele trecute, navingând peste materialele din aplicația Calm, am dat peste LeBron James. Are un mini-serial despre fitnessul mental, o parte extrem de importantă din rețeta de succes a oricărui sportiv de performanță și, de ce nu, un element care ar trebui să facă parte din viața fiecăruia dintre noi, chiar dacă nu ne antrenăm la intensitatea sportivului american. Pentru controlul emoțiilor, LeBron propune 3 pași extrem de simpli (cel puțin la prima vedere), pe…